Picture
Tarja oli tavallinen työssäkäyvä kotiäiti, joka perheen ja työn ohella treenasi ahkerasti ja kovaa — ilman järjen häivää tekemisessä. Tarja kärsi loukkaantumisista, huonosta olosta, kehon epätasapainosta ja unettomuudesta. Hän teki Suomen ennätyksiä — maailmanennätyksenkin — mutta keho huusi apua.
 
Sitten Tarja päätti muuttaa elämäntapansa ja otti ohjat omiin käsiinsä. Hän kouluttautui personal traineriksi, liikuntaneuvojaksi, ruokamestariksi ja hierojaksi. Tarja kävi koulun omaan kehoon, syvälle sisimpään, kohti terveellistä ja hyvinvoivaa elämää.
 
Tarja huomasi, kuinka kaikki pikkuhiljaa muuttui, oma keho voi hyvin; uni ja ruokahalu palasi. Elämä oli tasapainossa niin henkisesti kuin fyysisesti. Sen huomasivat muutkin. Silloin Tarja päätti jakaa tätä samaa endorfiinia muillekin.
 
Tarja perusti yrityksen, joka sai nimekseen Corpus Sanum. Se on latinaa ja tarkoittaa hyvinvoivaa kehoa. Tarjalla on ääretön halu motivoida muita ylittämään itsensä. Se voi aluksi olla vain pieni askel. Askel, joka kohta haluaa hypätä pitkälle ja korkealle loikkaan. Tai jo valmiiksi iso askel, iso tavoite, jota et yksin ole uskaltanut ottaa.
 
Olipa päämääräsi tavoitteellinen urheilu, kiinteä kroppa, hyvinvoiva keho, kehonhuolto tai elämäntapamuutos, Tarja haluaa tsempata sinua siinä. Itsensä ylittämistä, tekemisen meininkiä, hikeä, iloa... niistä on Tarjan treenit tehty.
 
Tuu mukaan - yksin, kaksin, yhdessä tai ryhmässä!

Koulutus


Savonia-ammattikorkeakoulu, 2019
  • ​Itä-Suomen fysioterapiapäivät (alaselkäkipu)
Fascia 2 -koulutus Mikkeli , 2019
Kaakkois-Suomen ammattikorkeakoulu, 2018
  • Lihaskalvo (fascia) käsittely -koulutus
Spartan Gear - kahvakuulaohjaajakoulutus, 2017
  • Kahvakuulaohjaaja
Fascia ja foamroller -koulutusohjelma, 2017
  • Fascia ja foamroller -ohjaaja
​Etelä-Savon ammattiopisto, 2016
  • Koulutettu hieroja, urheiluhieroja
IISEE, 2016
  • IISEE-sisäpyöräilyohjaaja
Tanhuvaaran Urheiluopisto, 2014
  • Personal Trainer, liikuntaneuvoja
  • Liikunnan ammattitutkinto, aikuisliikunnan osaamisala
​Suomen Maastohiihto 2014
  • Maastohiihdon I-tason valmentaja
​Jollas Instituutti 2012
  • Ruokamestarin erikoisammattitutkinto

Harrastukset

  • puuvene- ja ergosoutu
  • toiminnallinen treenaaminen, kuntosali
  • kestävyysliikunta, mm. hiihto, pyöräily ja juoksu

Motot

  • Tahto on naisen vahvin lihas
  • Kun uskot itseesi, olet jo puolivälissä matkaa
  • "Jokainen päivä tuo aina uuden mahdollisuuden" –Anne Kyllönen